Hallo Zusammen,
anbei schon mal eine
Übersicht über unsere Termine ab
Anfang November:
- 5.11. um 14 Uhr : Wildwald
Vosswinkel ( Wandern, Klettern,
Abendessen und Vorbesprechnung
Wintertraining )
- offene Cross Vereins
Meisterschaft ( Termine jeweils
Samstags 13:30, treffen am
Möhnesportplatz: 12.11; 19.11; 3.12.;
17.12; 7.1.; 21.1; 28.1 / MTB oder
Crossrad / Einteilung nach
Altersklassen)
- Bahntraining jeden Samstag
in Büttgen
- Trainingswoche 27.12. -
31.12. ( Infos folgen )
Fitnesstraining:
Wir können jeden Freitag am
frühen Abend bei Aldags alter Schule
ein "special" Kurs bekommen. Eva Aldag
würde uns gerne Kurse im Functional
Training ( HTC Highroad
Trainingsprogramm, das zündet!!!) und
/ oder Indoorcycling geben. Das
Functional Training ist ein
Krafttraining ohne Geräte und extra
auf den Radsportler ausgerichtet!
Kommenden Freitag den 21.10.
würden wir einen gratis Kurs bekommen.
Wer Interesse an diesem Schnupperkurs
hat ( Willkommen auch Mütter, Väter,
Geschwister oder Freunde ) bitte kurze
Info, damit ich das mit ihr abstimmen
kann.
Sollte sich eine Gruppe
zusammenfinden, nimmt sie 50 Euro pro
Std. Das heisst für zehn Leute wären
es fünf Euro pro Person...
Weitere Infos folgen in
Kürze.....
Bei Fragen einfach mailen.
Grüße und erholsame
Winterpause,
Christian, Dirk & Jörg